찬바람 불 때, 국내 스파 여행지 4

올겨울 추위도 심상치 않을 모양새다. 살을 에는 찬바람에 큰 일교차까지, 절로 옷을 여미게 된다. 으슬으슬 몸이 떨릴 때면 자연히 생각나는 스파. 추위에 얼어붙은 몸과 마음을 풀어줄 국내 스파 여행지 4곳을 소개한다.

1시까지 조식? ‘슬로 푸드’로 뒤집은 강원도 호텔 ‘어디’

강원도 정선 웰니스 리조트 파크로쉬가 홈메이드 슬로 푸드를 활용한 메뉴를 선보인다. 파크로쉬는 지난해 9월 체크아웃 후 오후 1시까지 즐길 수 있는 신개념 조식 ‘브레이크슬로(Breakslow)’를 선보였다. 이번엔 ‘브레이크슬로’에 ‘슬로 푸드’를 더해 ‘슬로 웰니스’ 경험을 제공한다. 지난 2월, 파크로쉬 셰프들은 특별한 재료로 전통 방식의 장을 담그기 시작했다. 재료로 국내 1호 국제 ‘맛의 방주(Ark of Taste)’에 등재된 제주 토종 푸른 콩, 정선 가리왕산 샘물, 서해 천일염을 사용했다. ‘맛의 방주’는 전 세계 귀중한 식재료를 보호하고 알리는 일을 하는 단체다.

‘도파민 단식’ 새로운 트렌드 자리 잡은 ‘진정한 휴식’으로 눈길 끄는 이곳

선셋 요가 클래스 / 사진=해비치 호텔앤드리조트 올해 가장 주목받는 트렌드 키워드는 ‘도파밍’이다. 쾌락 호르몬 ‘도파민’과 캐릭터의 능력 향상을 위해 아이템을 모으는 게임 용어인 ‘파밍(farming)’의 합성어로, 다양한 플랫폼에서 ‘도파밍’ 콘텐츠가 쏟아지고 …

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“라면 먹으러 한국 왔어요” 파리 대신 서울, 한국서 2천만원 쓰는 외국인들 [여행N웰니스]

세계 부호들의 ‘한국 일상’ 경험 마음의 휴식을 파는 신개념 여행 한강 편의점 라면으로 만난 서울 K-문화 넘어 K-웰니스로 확장하는 관광 산업, 웰니스 투어리즘 ※ 매일경제 여행+는 호텔 컨설팅 전문가 한이경 …

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여긴 ‘예술’이란 단어가 없다 삶 자체가 예술…발리 우붓

‘웰니스 성지’ 우붓에서 마음챙김 체험 바이스로이 발리, ‘왕가의 계곡’ 꼭대기 44개 전객실 정글뷰 나이·인종·문화…모든 경계를 허물고 하나로 묶는 묘한 공기 루왁 커피 발상지답게 12가지 시음 플래터 인도네시아 발리 우붓 지명은 …

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내 몸을 제대로 바라보며 회복하고 싶다면…알렉산더테크닉 교육센터, 북촌요가원

무대 연기를 시작하는 배우는 앉고 서는 법부터 배운다. 평소 행동이 무대에선 어려워지기 때문이다. 무대는 온몸을 굳게 한다. 스트레스 반응이다. 스트레스의 힘은 강력하다. 맥박과 호흡이 빨라지고, 근육은 수축한다. 면역도 억제된다. 적절한 …

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